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Setembro é época de amora e jabuticaba! Venha garantir as melhores frutas da estação. #carrosselahz #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
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O câncer de intestino pode ser evitado através de exames de rotina (como o de fezes, sangue e colonoscopia), mas também precisamos adotar uma dieta rica em frutas, verduras e vegetais, evitando (se possível eliminando) carnes vermelhas e embutidos, além de praticar exercícios físicos, não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas em excesso. Estas são atitudes que podem salvar a sua vida. Faça a sua parte! #setembroverde #cancerdeintestino#ahazou #motivacionais
Sim, isso mesmo. Existem alimentos que podem e muito ajudar no combate a depressão. Lembrando que só a alimentação não deve substituir o tratamento com medicamentos. A boa alimentação com base em alimentos que ajudam na produção de serotonina (hormônio da felicidade), pode ajudar muito no combate a depressão, por isso é importante além da medicação e ajuda médica mudar a sua rotina alimentar. E alguns deles são: Frutas, leite e iogurte desnatados, carnes magras e peixes, mel, ovos, aveia e centeio e folhas verdes... #setembroamarelo #nutrição #AhazouSaude #dicas
Essas são as frutas da safra de Setembro, que estarão com preços mais baixos, com alta qualidade, mais frescos e mais gostosos! ???? #estação #setembro #frutas #saúde #ahazou #primavera #frutasdaprimavera
Com a chegada do inverno, que é a estação mais fria, muitas frutas aparecem para deixar a sua vida ainda mais bonita e alegre. Fica de olho nas frutas de Setembro para comprar as mais saborosas e frescas. ???? #estação #setembro #frutas #saúde #ahazou #inverno #frutasdeinverno
Uma boa alimentação pode sim ajudar no combate à depressão, mas é importante atentar que somente a alimentação não é indicado, por isso é importante ter ajuda médica também. Alguns alimentos possuem aminoácidos e vitaminas que auxiliam na produção de serotonina, podendo assim auxiliar no combate aos sentimentos ruins. Desta forma sempre tenha em sua alimentação: Frutas, folhas verdes, ovos, leite ou iogurte desnatados, carnes magras ou peixe, castanhas e nozes, mel, aveia e centeio, entre alguns outros... #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Quando o nível de colesterol está alto, ocorre o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, o que pode dificultar a passagem do sangue e levar a um ataque cardíaco ou AVC, por exemplo. Por isso sempre tenha uma alimentação saudável ingerindo alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e legumes! #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #colesterolruim #AhazouSaude
A melhor epóca para se consumir morangos é entre Abril e Setembro. Esse é o período que ele é mais saboroso e tem um perfume que vai dominar sua casa! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
Algumas frutas tem alto teor de triptofano, que é um aminoácido responsável e que ajuda na produção de serotonina (hormônio da felicidade). Dessa forma segue uma pequena lista com algumas frutas que são ricas de triptofano: Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão... #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Além disso, você também aumenta a sensação de bem estar e ajuda no seu sono. O que você está esperando para vir buscar sua dúzia de bananas? 🍌 #banana #diadabanana #ahazoutaste #hortifruti #frutas #mercearia
E o que pode ser melhor do que aproveitar o dia da banana com essa promoção especial? 🤩🍌 #banana #diadabanana #ahazoutaste #hortifruti #frutas #mercearia

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